春暖花開(kāi)，近郊賞花成為自駕車一族春天出游的最佳選擇�？呻S著氣溫的回升，駕車安全又成為了大家的心頭之患。今天在外網(wǎng)交通安全宣傳上，提醒駕車司機(jī)安全駕駛防春困，謹(jǐn)慎駕駛，不要樂(lè)極生悲。
“春困”是春季導(dǎo)致事故的“首要?dú)⑹?rdquo;，主要導(dǎo)致駕駛員應(yīng)變能力下降，反應(yīng)遲鈍，常會(huì)出現(xiàn)判斷失誤。譚喬介紹了一些預(yù)防春困的方法，首先要早睡早起，保證睡眠；注意駕駛室保持通風(fēng)，保持空氣新鮮，否則二氧化碳等有害氣體增多，會(huì)助長(zhǎng)春困的發(fā)生；還有就是加強(qiáng)鍛煉，清晨信步漫行、做操跑步、打打太極拳對(duì)于振奮精神十分有益；另外做好飲食調(diào)節(jié)也很重要，膳食專家說(shuō)“當(dāng)春之時(shí)，食味宜減酸益甘，以養(yǎng)脾氣”。不可多食寒冷、油膩的東西，更不可過(guò)多飲酒，最好每天多吃些新鮮蔬菜和水果。
在開(kāi)車過(guò)程中，駕駛員不妨嚼嚼口香糖、聽(tīng)聽(tīng)激烈一點(diǎn)的音樂(lè)、與乘坐者說(shuō)說(shuō)話，還可以不時(shí)地打開(kāi)窗戶通通風(fēng)透透氣，車內(nèi)的溫度有變化，也有利于消除困乏的感覺(jué)。在停車的間歇，可以下車讓身體動(dòng)起來(lái)，如果不方便下車，可以不失時(shí)機(jī)地就在車上扭扭脖子、抖抖肩膀，在車上做一些搏擊動(dòng)作，更有益于振奮精神。另外駕駛員還可以在車內(nèi)放一瓶具有醒腦作用的香水。
除了這些外界刺激外，駕駛員在行車當(dāng)中，可以有意識(shí)地變換車速，改變行車節(jié)奏。因?yàn)閱握{(diào)的車速及單調(diào)的風(fēng)景是困乏的誘因。在行車道路選擇上，不妨找一些沿途景色多變、花紅柳綠的道路來(lái)行駛，這樣心情也好，而視覺(jué)上的變換刺激也讓駕駛員不易疲勞。
春天是大家外出游玩的高峰季節(jié)，沒(méi)有比生命更重要的財(cái)富，沒(méi)有比安全更重要的幸福，遵守交通法規(guī)，關(guān)愛(ài)生命，安全出行，是每個(gè)公民最基本的素質(zhì)。只有開(kāi)安全車，行平安路，遵守交通法規(guī)，才能游得盡興，玩得快樂(lè)。 |
