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| 旅游中常見(jiàn)病的防治 |
2012-07-27 |
| 感冒：旅行在異地，氣候溫差較大，忽冷忽熱，容易感冒，但只要注意，就可以防治。即使感冒，早些吃藥，就可痊愈。 中暑：夏日旅行如果中暑，要立即轉(zhuǎn)移到通風(fēng)、涼爽的地方休息，并服用仁丹、十滴水，在太陽(yáng)穴、人中處涂風(fēng)油精。最好充分休息，不要勉強(qiáng)旅行。... |
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| 教你在旅游中如何應(yīng)急 |
2012-07-27 |
| 一、喝水 1.是外出旅游，要喝適量的淡鹽水 人在旅途中運(yùn)動(dòng)后，容易出汗，人體大量排汗時(shí)，汗液帶走了不少無(wú)機(jī)鹽，如鈉、鉀、鎂等。因此，在旅途中喝一些淡鹽水，十分有必要。1克鹽加500毫升水，可補(bǔ)充肌體需要，同時(shí)也可防電解質(zhì)紊亂。 2.是在旅途中喝水要次... |
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| 管道煤氣使用安全注意事項(xiàng) |
2012-07-27 |
| 城市煤氣是具有一定毒性的爆炸性氣體，又是在一定壓力下輸送和使用的，這就要求用戶特別注意以下事項(xiàng)。 1、煤氣同空氣混合，在爆炸極限內(nèi)遇明火爆炸。地下室內(nèi)發(fā)生煤氣爆炸，能將一幢樓房嚴(yán)重破壞。因此，用戶要有具備使用煤氣條件的廚房，即廚房要同用戶居... |
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| 高溫天氣持續(xù) 如何預(yù)防中暑 |
2012-07-27 |
| 炎炎夏日，持續(xù)高溫讓人們備受煎熬，也不由得讓我們想起一個(gè)詞中暑。但并不是溫度高就意味著一定會(huì)中暑，中暑的發(fā)生是綜合因素產(chǎn)生的。一般來(lái)說(shuō)分以下兩種情況： 1.高溫、高輻射 此情況主要是指溫度很高、日照非常強(qiáng)烈、濕度小，也就是俗稱的干熱。此時(shí)，由... |
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| 夏季預(yù)防食物中毒八注意 |
2012-07-27 |
| 細(xì)菌性食物中毒具有明顯的季節(jié)性，多發(fā)生在氣候潮熱的季節(jié)。這是由于氣溫高、濕度大，適合細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖。 細(xì)菌在被污染的食物中大量繁殖，產(chǎn)生大量毒素，包括腸毒素和細(xì)菌裂解后釋放出的內(nèi)毒素，是發(fā)生食物中毒的基本條件。其主要臨床表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、惡心... |
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| 蔬菜久存會(huì)中毒 |
2012-07-27 |
| 蔬菜久存會(huì)導(dǎo)致食物中毒，帶來(lái)危險(xiǎn)。危險(xiǎn)來(lái)自蔬菜本身含有的硝酸鹽。硝酸鹽本身無(wú)毒，然而在儲(chǔ)藏一段時(shí)間之后，由于酶和細(xì)菌的作用，硝酸鹽被還原成亞硝酸鹽，亞硝酸鹽是一種有毒物質(zhì)，它在人體內(nèi)與蛋白類物質(zhì)結(jié)合，可生成強(qiáng)致癌性的亞硝酸鹽類物質(zhì)。 蔬菜中... |
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| 生活中容易引起中毒的蔬菜 |
2012-07-27 |
| 一、被農(nóng)藥污染的蔬菜：菜農(nóng)為了蔬菜長(zhǎng)得快、長(zhǎng)得好,使用高濃度農(nóng)藥噴灑蔬菜,而且提早上市。 二、沒(méi)有煮熟、外表呈青色的菜豆和四季豆：含有皂甙和胰蛋白酶抑制物, 可使人體產(chǎn)生中毒。 三、發(fā)芽的馬鈴薯和青色番茄：均含有龍葵堿毒性物質(zhì),食后會(huì)發(fā)生頭暈、嘔... |
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| 健康晚餐六項(xiàng)注意 |
2012-07-27 |
| 1、每周七天晚餐餐飲食譜必須保證多種花色品種，每頓晚餐需要2個(gè)素菜、1個(gè)葷菜、1個(gè)湯和1碗米飯； 2、每天攝入少量酒，一般在50毫升以下； 3、每天攝入的油一般不要超過(guò)25克，即在半兩以內(nèi)； 4、健康餐飲提倡喝茶，但茶不宜過(guò)濃，因?yàn)闈獠柚泻写罅靠Х纫颍?.. |
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| 發(fā)現(xiàn)豆腐天天吃也傷身 |
2012-07-27 |
| 豆腐是富有營(yíng)養(yǎng)的保健佳品，但是不能天天吃，也不能一次吃得過(guò)量，尤其是老年人，更需要注意。 通常情況下，人吃進(jìn)體內(nèi)的植物蛋白質(zhì)，經(jīng)過(guò)代謝，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排到體外。人進(jìn)入老年后，腎臟排泄廢物的功能下降，在這種情況下，老年人大量吃... |
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| 豆?jié){當(dāng)水喝容易引發(fā)尿酸高 |
2012-07-27 |
| 68歲的李先生痛風(fēng)急性發(fā)作，到醫(yī)院化驗(yàn)檢查發(fā)現(xiàn)，老李的尿酸指數(shù)超出正常值。原來(lái)，老李本來(lái)就患有高血壓，聽說(shuō)喝豆?jié){對(duì)身體好，就每天拿豆?jié){當(dāng)水喝，使體內(nèi)的尿酸快速升高，從而發(fā)生痛風(fēng)。 長(zhǎng)期尿酸增高，過(guò)量的尿酸形成結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)會(huì)引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，... |
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